今天來說說平衡感~
【什麼是平衡呢?!】
這講起來很白話，，，平衡就是讓自己不要跌倒啊！(被毆)
【那，怎麼讓自己不要跌倒呢？！】
想要讓自己不要跌倒，那就是在自己身體快歪掉之前時趕快保持平衡啊！
【那，怎麼知道自己快要跌倒了呢？】
其實人有三種感覺可以幫助我們感測自己是否要跌倒了
✅視覺
用眼睛看，所以說練平衡的時候鏡子是我們的好夥伴
✅本體覺
這是一種可以感受自己關節彎曲程度、肌肉收縮程度的感覺，簡單說就是你不需要用眼睛看也能夠感受到自己的肢體，所以可以去感覺自己的身體歪了沒。
✅前庭覺
前庭可以幫助你感知頭部是直的還是歪的(站直還是躺下)
也可以感受頭部的移動還是靜止(坐在車上時，車子是在加速還是停止的)
所以當身體快跌倒，頭快速往下移動時，也是因為前庭覺發現頭部的快速移動，手才會馬上反射伸直保護身體。
所以平衡感跟暈車有關嘛!? 點看看文章就知道囉~
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